La diététique énergétique
s’appuie sur les grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). L’objectif est de vous réapprendre à manger, boire et mieux réguler votre poids. Certains principes sont importants à suivre afin d’aider votre organisme à mieux digérer.
Je vous expose les fondamentaux suivants :
- La Loi des 3 heures
- L’assiette unique
- Repas de fête
- La mastication
- Les produits laitiers et dérivés
- Les boissons
- Les interdits
Et bien d’autres principes sont également abordés.
Je souhaite partager ce savoir à partir de règles simples, agréables et efficaces. Tout changement demande du temps, alors ne remettez jamais au lendemain ce que vous pouvez commencer tout de suite.
Durée : 2h
Je vous propose également un atelier “Diététique Énergétique.”
Vous invitez vos ami(e)s à découvrir dans la convivialité la Diététique Énergétique.
Si vous êtes intéressé par un atelier découverte, contactez-moi.